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调理月经的常规方法

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  调理月经的常规方法?女性朋友在治疗月经不调,是要选择正确的治疗的方式的,在生活中注意护理也是很重要的,女性朋友在治疗月经不调的时候,女性朋友是不要盲目进行治疗的,导致月经不调的原因是会有很多的,那么,调理月经的常规方法?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  1、保持精神愉快,避免收到过大的精神刺激以及出现过大的情绪波动,有的女性在月经期间会出现一些不适的症状如容易疲倦、:腰酸、轻度腹泻、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定等现象,要知道这些都是正常的,因此,女性朋友不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。女性朋友在处于经期的时候一定要重视自己的卫生清洁。处于特殊时期是不能过性生活的。此外,女性还需要注意保暖,避免收到寒冷活着是大量的刺激。避免过度劳累过劳。对于经血量多的女性来说忌食红糖。

  3、选择适合自己的内裤。女性选择的内裤要柔软、棉质,并且要有良好的通风效果。并且一定要注意自己的卫生,勤洗勤换。

  4、合理的饮食。对于女性朋友来说不宜多吃生冷、酸辣等刺激性较大的食物,同时需要多饮开水这样有利于保持排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜,不要食用葱、蒜、韭等刺激性食物。

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  • 邸红香 院长

    原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年,对妇科领域各种高发病...【详细】

  • 张丽君 主任医师

    毕业于哈尔滨医科大学临床系,扎实的医学理论知识体系,30余年的妇产科实战经验,对各种妇产科常见病种研究细致...【详细】

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